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就这样,李欣桐出了厕所。
陈望就在那里,一边坐马桶上,一边玩手机。
在脚稍稍有些麻了后就起身,洗手,出厕所。
走进客厅的时候,陈望看到桌上面,自己的早餐已经被摆放在了盘子里。
一根玉米,两颗鸡蛋,旁边还有一袋被热水烫过的豆奶。
“我减脂,蛋白质摄入的有点高了。”
陈望把一颗鸡蛋放在了李欣桐只有一根玉米的盘里,然后拿起玉米,就开始啃了起来。
“真瘦下来了吗?”李欣桐瞥向他,好奇的问。
“瘦了啊,这几天每天夜跑一个小时,汗如雨下。”陈望说。
“没称称吗?”
她这么一提醒,陈望也记起来了。于是放下玉米,走到电子秤边上,把鞋子左右各蹬一脚的脱掉,再把秋季校服外套脱下扔一边。最后,站到了称上。
77.1KG。
最开始的时候,是78.5。
一个星期,瘦了两斤八两。
确实是有点狠。
不过身材还是看不太出来。
虽然百度上搜,180的标准体重是在60kg到78kg之间。但实际上,120斤是偏瘦,150斤是偏胖的。网上给出的数值范围,那是从健康的角度划分的。
一百五十斤只有在健身后,体脂率刷下去后,才能算是比较完美的身材。
陈望现在要做的,是先减重,再增肌。
“瘦了吗?”
李欣桐相当好奇的问道。
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